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  • Day4《成交》

    用户成交法则:打造绝佳体验 打造绝佳体验,需要理论与实践并行。 首先这两点准备不能少: 一、学习 如果卖方都不明白绝佳体验的意义,那自然很难做到...

  • 这篇个人成长总结,我花了半年积累,一周酝酿

    这周的每周一问是“成长”,六点多在上班路上,回顾自己半年来的变化,发现自己通过写作获得了很多,于是快速写下了第一句话“这半年来,写作于我而言更像...

  • 用“情绪标记”改变习惯

    在复习情绪标记理论的时候,我想起了前不久再看《三体》,里面有个类似的技术叫“思想钢印”,即通过技术把自己无法拥有的信念印刻在脑海里。 这个技术大...

  • 新习惯体验之早安问候

    最近在刻意养成一个习惯,在上班路上,和遇到的人问“早”。 老实说,挺难的,最难的是迈出第一步,因为总觉得别人会很冷漠。不认识的人第一次打招呼很尴...

  • 读《剑来》,观陈平安教裴钱有感

    早上路上打开微信读书,点开几个月不看的《剑来》,恰巧看到主角陈平安的大徒弟裴钱远游的成熟表现,有点感叹主角“言传身教”的利害之处。 《剑来》这本...

  • 感恩日记|001

    【做得好的三件事】 事件1:今日通过对当年高考的回顾,增强了自信 感受:从过往的事件中挖掘能量,是一件很爽的事情,以前,我一直觉得,自己也就是高...

  • 【分享】如何养成好习惯?

    这篇分享源于小其教练的邀请,底气是从今年 3 月开始,到今天接近 120 天时间,我养成了四个好习惯,分别是日更、运动、早起(五点半到六点)、艾...

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  • 第11练:自上而下寻找目标

    我真正的人生目标是什么? 其实早上大约七点半就在思考这个问题,本来写到二十五个左右就写不下去了,脑海里没有想法,上一次做这个练习也是因此草草收手...

  • 我的近期价值观:接纳、爱、个人成长

    昨天做了一个心理学干预,即从下列价值观中进行选择,逐一删除对当下的自己不够重要的,最后留下5~10个。然后再次思考,只留下3个,这三个即当下你最...

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