幸福的方法读书感〈二〉

? ? ? ? 自我和谐的目标,是发自内心最坚定的意识,或是最感兴趣的事情。这些目标按照谢尔登

与艾略特所言,是从“整合自我”生发的“自我直接

的选择”。这些目标必须是主动选择的,而不是

被加附在大家身上的;必须是产生于散发自我光

辉的愿望,而不是为了炫耀。这些目标是有因果

关系的:追求这些目标,并不是因为他人觉得你

应该这么做,也不是出于责任感,而是因为它对

大家具有更深层的意义并且能够带给大家快乐。

能做的一想做的一真正想做的一最想做的,然后追正如亚伯拉罕·马斯洛所说,“当注意力集中

在某一个任务上时,无论对个体还是环境都会产

生积极的影响”。这个说法应用到自我和谐的目

标上,会更加贴切,因为它结合了大家自身最大

的兴趣和最深的需要。

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