【看见自己Day3】看见自己的在意

Day3

早上去公园锻炼身体,发现正好有两个师傅在我锻炼附近铺路,特意选择了一个有树荫遮挡的地方。

我一边听着音乐一边闭上眼睛像往常一样扭动身体,伸展四肢,做着当下我想到的任何动作。

尽管我90%的心思都集中在身体上,但就是有10%会时不时的分心,我一会想着他们是不是会看见我,一会想着他们会不会觉得我很奇怪,甚至恐惧万一他们突然来到我面前,于是我小心翼翼地警惕着各种声音。偶尔来往的脚步声更是瞬间打乱我的节奏。

我看见了自己的这份在意和担心,回头看了看那两位师傅,他们一直都在专心专注的干活,甚至他们都没注意到我的存在。于是我问自己到底有什么可在意的,又有什么可担心的。就算别人看见了,就算别人觉得我奇怪了,那又有什么关系,我只要一心一意做我自己喜欢的事,只要我不打扰别人,那我就全心全意的享受那个时刻,那个属于自己的时刻。

而我之所以在意,是因为我还没跳脱出外在的眼光,我内心还有着深深的不自信,不值得感,我还在寻求外在好的评价,我还限于各种标准的封印。

当我看见了这一点,我意识到这是一个契机让我去面对和放下,所以慢慢的我让自己回归到身体,将自己完全沉浸到身体的律动里。

这是一个小的突破,每天一点小进步,每天一点小觉知,每天都遇见美好的自己。

祝福所有女性都能愈加回归自己,绽放自己。

图片发自手机赌钱平台App

推荐阅读更多精彩内容

  • 去年,听了《跟简七学理财》付费音频以及该团队写的《好好赚钱》一书之后。对理财有了一个初步的认识,也慢慢从债台高筑的...
    张鱼丸阅读 25评论 0赞 0
  • 橙橙马上就要上一年级了,为了让他有良好的坐姿和正确的握笔姿势,我和老公给他报了写字班。因为年纪小还不到六岁他变成了...
    冰雪原野阅读 117评论 0赞 0
  • 想必大家都多多少少参加过一些国内或者国际的大型会议。会议的时间也不会很长,一般在 20 分钟左右。在这么短的时间内...
    熊小北同学阅读 1,292评论 0赞 1
  • 原图 手绘图 1.觉得自己很喜欢画线条,特别是直线,对于曲线掌握的不太好。 2.画的时候会出现个别线条画太长或画偏...
    每天的柠檬阅读 180评论 0赞 7
  • 阳光透过头顶的玻璃窗,穿梭在茅草屋顶,悄悄洒落。唤醒嘟们,她们跟我一样,迷糊的不知身在何方。 早起的第一件事情,就...
    木登阅读 56评论 0赞 0