008保持蹲便

今日头条看到条友“近观上海”发布的一段视频:一位97岁仍然健康能生活自理老人,住的是50年前的老房子,只有一个10平小房间,没有马桶,老人最大的梦想是拥有一个方便马桶,让我无限感慨同时还不禁联想到:老人的长寿或许受益于一生蹲便。

很显然从小使用马桶坐便很可能会早早导致丧失蹲的功能。现代医学已经证明蹲便不容易香便秘和痔疮。保持蹲便应当更利于健康长寿,或许蹲就是健康长寿功!

笔者回想大约20年前,单位分房有位战友装修破天荒将卫生间配备的坐便拆除换成蹲便,我首次得知坐便看似舒服却不利于健康。我也开始尽可能保持蹲便的习惯。

研究探索美好人生工程多年,一直担忧人类利用科学技术进步一味满足追求舒服的需求,而让人们丢弃很多基本生理功能,譬如蹲这个功能。这是科技技术导致的人类退化。

我去曾参加一个养生大会,竟然真有20多人跑上台求助,统统蹲不下去,说是膝关节出了问题,不难推测是他们长期使用马桶丧失了蹲的功能。

2020年7月1日于北京