正气从哪里来

? ? ? 首先说明一下,我认为的这正气并没有什么其它的含义 ,就好像大义凛然一身正气那样子,还不是的,我所说的正气更接近于人身体内的正能量,不是精神的范畴。《黄帝内经》里面的“正气存内,邪不可干”,说的就是这样的东西,也可以叫作“阳气”,现代人多把它等同于人的免疫力或者是抵抗力,其实它的涵义更广,除了健康与之相关,长寿与它也有关系,你能说它就是什么什么力吗?

孟子好象说过,吾善养吾之浩然正气。也就是说他自己对自己身体状况的一种体悟,常常有一种充足的能量在身体里,感觉到精神饱满,精力充沛。在中医上这一概称之为阳气。阳气充盈,生命力就旺盛。

人的阳气从哪里来?除了打太极拳练气功等等这些传统的方法,现在人们发现生活中更多的活动同样可以增强阳气。比如练习书法,比如唱歌等等,我猜测是不是艺术基本上都是可以增强人的阳气的,在你身心愉悦地心无杂念的自然放松态下,阳气便更易被激发出来,这就是为什么艺术家往往健康长寿的原因。难怪说艺术养人呢,原来养的是身体的正能量。

最近网络上流传一种说法,最好的煅炼不是跑步或骑车,而是唱歌。我想应该是唱歌较之跑步或骑车更能让你身心愉悦吧。

从这个意义上来讲,许多的事情都能够产生阳气的,关键是你是否处在一个身心愉悦的状态。比如劳动,比如作,又比如日常生活中的点点滴滴小事,只要是你身心愉悦地去做,便容易生发阳气,便有利于健康长寿。这就是为什么宗教要教人去行善,因为行善最易获得身心愉悦的感觉。

其实中国古人的思想已经很辨证了,它没有把精神和物质独立开来看。如果你身体内正气充盈,不光是自己能感觉到,别人也可以体会到你的正气所在,才会有人对你“一身正气”的评价。

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