如何去解决焦虑

感觉到不舒适和担忧未来,是所有焦虑的源泉。

不要去厌烦它、恐惧它,而是把它当做提示大家要去发现问题,找出问题的一种警醒。

然后去实事求是的分析问题,通过大量的调查了解,找出路径的关键。

剩下的就是坚定的行动,并且坚信自己的行动能够起到作用。

学习时间管理,聚焦高能要事,可以让你找到解决焦虑的方法!

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